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牛油果怎么吃一、直接食用花与健康

来源:湛江新闻网    时间:2019-11-21




直接食用:用刀竖着切开去核,再用勺子挖着吃即可。做成沙拉:切成丁,准备好青豆、玉米粒、西红柿、洋葱等食材,然后将其与牛油果搅拌均匀。涂面包片:将其切成碎丁抹在面包片上,再抹上蓝莓酱或者蜂蜜就可以食用了。

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1、用刀将牛油果竖着切开,转一下将它割成两半。

2、把刀切到核里一点,左右摇两下,将核挖出扔掉。

3、用刀在上面划十字格,最后用勺子挖着吃就可以了。

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1、把牛油果切成丁备用。

2、准备好青豆、玉米粒、西红柿、洋葱等食材并切成丁。

3、将它与准黑龙江癫痫去哪治备好的食材均匀搅拌,并根据自己的爱好添加橄榄油和胡椒粉即可。

1、将牛油果切开,并将果肉切成碎丁备用。

<颠痫小发作和大发作p>2、用勺子将它抹在面包片上,可根据自己爱好适量加糖。

3、最后再抹上蓝莓酱或者蜂蜜就可以食用了。

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