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紫苏的食用价值紫苏

来源:海棠新文美食网    时间:2020-11-16




【原料】紫苏叶15克,粳米100克。

【调料】红糖适量。

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【制法】

1、将紫苏叶去杂洗净后切成段。

2、将粳米淘洗干净,放入锅内,加入适量的酒泉治癫痫病医院排名?清水,置旺火上烧沸,改用小火煮至粥熟。

3、撒入紫苏叶稍煮片刻,加入红糖搅匀,即成紫苏米粥。

【特点】辽宁癫痫病医院trong>粥稠味香,发表散寒,行气宽中。

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