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好吃停不了口的水饺

来源:海棠新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

速冻饺子(个人而定)、芹菜叶(适量)、盐(适量)、食用油(少许)、大骨汤料(适量)、鸡精(少许)、辣椒粉(适量)

做法步广西哪家癫痫病医院比较专业骤:

1、油锅烧热加入骨头汤煮开(没熬汤直接放水煮开后放大骨汤料包也可以)下饺子煮开至饺子皮变色,加入盐,辣椒粉,鸡精调味,最后再放入洗好的芹菜叶就可以出锅啦……。

芹菜叶的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆长春那家医院治癫痫好固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与墨鱼、北极虾 、牛肉搭配;与文蛤、鸡胸肉、虾相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;<湖北专业治癫痫医院/p>

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

北京治疗癫痫病医院医生咨询辣椒粉的热量(卡路里)263千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与羊排、白菜、明虾搭配;与猪肝、南瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

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