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伪港式芋泥卷这样做超好吃

来源:海棠新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

吐司(适量)、鸡蛋(一个)

辅料:治疗比较好的医院癫痫rong>

土豆泥(适量)、炼乳(适量)、白芝麻(适量)、白糖(适量)

做法步骤:

1、土豆泥加入炼乳和糖上锅蒸10分钟入味拌匀北京羊癫疯治好要多少钱

2、将土豆泥放在面包片的2/3处,1/3处刷全蛋液。

3、卷起面包片,两头沾上蛋液后再沾上白芝麻。

4、锅里倒油,等油烧到7成热时炸成金黄色即可。

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吐司的热量(卡路里)277千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)武汉癫痫病专科治疗医院在哪里143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与辣椒、西红柿、海虾搭配;与味精、鹅蛋、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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