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洗澡也能减肥肉的小动作

来源:海棠新文美食网    时间:2021-09-14




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夏天到来时,很多的mm都在叫嚣着要减肥,可时间精力却不允许。其实这要看你会不会把握生活中的小细节了,比如的时候顺手几个小动作张家口市癫痫病康复医院电话也可达到减肥的效果哦。

喷头沐浴减肥

用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩,尤其针对有赘肉的地方,不断地湖北哪里有癫痫科医院冲洗按摩,能使肌肤紧绷。冲洗按摩要从远离的部位开始。

腹部

在腹部以顺时针方向进行远距离和近距离的轮流冲洗,最好失神小发作的症状水流时强时弱。

腿部

弯腰将喷头对着小腿,由下往上冲。轮流冲洗按摩双腿,反复交替数次。

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