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做苹果班戟的方法和技巧

来源:海棠新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

牛奶(250毫升)、鸡蛋(2个)、小麦粉(90克)、淡奶油(200毫升)

辅料:

白砂糖(20克)、黄油(25克)

做法步骤:

1、再加入小麦粉打匀。

2兰州治癫痫到哪个医院、再加入融化的黄油打匀,最好无颗粒状。

3、再加入小麦粉打匀。

4、再加入融化的黄油打匀,最好无颗粒状。

5、火打开,锅底抹上黄油(防粘锅)。

6、用勺子舀入锅中,使之受热均匀。

7、轻轻翻动锅底,如果饼摊动了,就可以翻过来受热了,两面都要受热均匀,我用的是电磁炉,温度调制90~120度。

8、煎好的班戟皮,很漂亮吧!(不能破哦,要不然就不好裹北京治疗癫痫病费用奶油水果了)。

9、班戟皮做好,接着找个大些的容器,倒入淡奶油,加白砂糖。

10、不停地打,心中数1000下(打到手酸再手酸再手酸就可以了)有机器就方便多了的。

11、成功后的奶油,哈哈,很有成就感哦!(手好酸)。

12、苹果削皮。

13、切成丁。

14、班戟皮摊好,放入适量奶油和苹果丁。

15、对折起来,再左右对折。什么病会导致癫痫病发作呢>

16、上下左右对折后,再反过来放,这样苹果班戟就做好啦!。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、草莓、桃搭配;与西兰花、金针菇、醋相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋癫痫是用药治疗吗阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与青椒、韭菜、西红柿搭配;与鹅蛋、豆浆、田鸡相克,同食可能会引起不适;

小麦粉的热量(卡路里)349千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

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