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家常凉拌蔬菜简单做法步骤

来源:海棠新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

蔬菜(一盘)、蒜末(5瓣)、油海椒或小米辣末(5勺或5个儿童抽搐是什么引起的)、生抽或盐(半锅铲或两勺)、鸡精(1勺)、白糖(1勺)

做法步骤:

1、蔬菜煮熟后放入以上调料拌匀。

<羊羔疯发作怎么治疗strong>蒜末的热量(卡路里)126千卡;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与醋、粳米、玉米面搭配;与鸡翅、蜂蜜、大葱相克,同食可能会引起不适;

西安治癫痫病好的医院ong>鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

白糖遗传癫痫病怎么治疗比较好>的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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