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鸡蛋葱花煎饼的制作方法

来源:海棠新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

面粉(适量,我的是两个人的份)、葱花(一小把)、鸡蛋(一个)、盐(一小勺)

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做法步骤:

1、鸡蛋,面粉,葱花,加水搅拌。

2、打好之后加一小勺盐。

3、放一点点油,保证不会沾锅就是了,然后就开始煎了,奏武汉癫痫病专科那家医院好是酱紫啦,ps :技术不行,始终摊不出完整的饼。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功癫痫医院那里好效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与茼蒿、基围虾、玉米搭配;武汉中际治疗癫痫病医院与鹅蛋、消炎片、鹅相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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